Le mardi 14 juillet, l'association HBE-AGC a eu le plaisir d'organiser la première action du programme Bien vieillir à Roura,
une journée dédiée à la prévention, au partage et au bien-être des seniors.
Accueillies dans un cadre convivial à la Villa Canopée, les participantes ont pu vivre une expérience mêlant
découverte, échanges, transmission des savoirs et détente.
Cette première rencontre marque le lancement officiel d'un programme annuel qui accompagnera les seniors tout au long de l'année à travers différentes actions de prévention, de bien-être et de lien social.
Découverte et dégustation de saveurs d'antan
Animée par Patricia Saïd, cette séquence a permis aux participantes de redécouvrir des plats traditionnels guyanais parfois oubliés.
Au-delà de la dégustation, ce moment a favorisé les échanges, les souvenirs d'enfance et la transmission des connaissances culinaires entre les participantes.
Les émotions recueillies tout au long de la journée témoignent de la richesse de ces partages.
Un temps consacré au bien-être
Tout au long de l'après-midi, les participantes ont également bénéficié de moments de relaxation grâce aux massages bien-être proposés dans un espace calme et apaisant.
Ces instants ont été particulièrement appréciés et ont permis à chacune de repartir plus détendue et ressourcée.
"Je m'inscris déjà pour la prochaine activité."
"Le plaisir de retrouver le véritable goût des repas
que nos mamans nous préparaient dans notre enfance."
"Très belle journée enrichissante.
Très contente de rencontrer d'autres personnes
et de connaître le savoir-faire des autres.
Super partage de convivialité et de transmission.
Prête à refaire.
Merci à vous."
Participantes – Atelier Saveurs, Souvenirs & Bien-être
Nous remercions chaleureusement :
Dans le cadre de la deuxième action du programme « Bien vieillir à Roura », HBE-AGC a proposé aux participantes une journée placée sous le signe de la découverte, du partage et du bien-être.
Accueillies sur le site d'Alix, sur la route de Kaw, elles ont pu découvrir un environnement naturel différent, participer à plusieurs activités adaptées et vivre une expérience collective à leur rythme.
La journée a commencé par une découverte du jardin et de ses différentes essences.
Ébène vert, ébène rose, jacaranda et passiflore rouge ont notamment été observés au cours de la visite.
Cette balade a été l'occasion de poser des questions, d'échanger avec Alix et d'enrichir ses connaissances sur la richesse végétale du site.
Un jeu en binôme a ensuite permis de travailler la confiance, l'écoute et les sensations.
Les yeux bandés, chacune devait se laisser guider jusqu'à un arbre, prendre le temps de le toucher et de l'explorer, puis tenter de le reconnaître au retour.
Une activité ludique qui a favorisé les échanges, la complicité et l'éveil des sens.
La grimpe d'arbre a constitué l'un des moments forts de la journée.
Face à une activité nouvelle et parfois impressionnante, chacune a pu avancer selon ses possibilités et ses envies.
3 participantes sur 4 ont osé essayer.
Une belle illustration de l'importance de proposer des expériences accessibles, sans pression et dans le respect du rythme de chacune.
« On n'a pas besoin d'aller haut pour aller loin. »
Après les activités, les participantes, l'équipe HBE-AGC et Alix se sont retrouvés autour d'un repas partagé.
Chacune avait apporté quelque chose à manger, permettant de créer un véritable moment de convivialité.
Au-delà du repas, ce temps d'échange a permis de rire, de discuter de la journée et de mieux se connaître.
Un moment simple, chaleureux et placé sous le signe du lien social.
La journée s'est poursuivie avec un temps consacré au bien-être.
Les quatre participantes ont bénéficié d'un massage relaxant, chacune à son rythme.
Trois massages ont été réalisés au cours de la journée et le quatrième a ensuite été proposé au domicile de la participante.
Un temps pour ralentir, prendre soin de soi et prolonger les sensations positives de cette journée.
Tout au long de la journée, les participantes ont été invitées à partager leur ressenti après les différentes activités.
20 messages ont ainsi été recueillis sur le Mur des émotions.
Ces mots permettent de garder une trace des émotions vécues, mais aussi de mieux comprendre ce que les participantes souhaitent retrouver dans les prochaines actions du programme.
Une parole qui nourrit la suite du programme.
Parce que leur parole est au cœur du programme, nous avons recueilli
les impressions des participantes tout au long de cette journée.
Voici quelques-uns de leurs témoignages, qui témoignent de la richesse des découvertes,
des rencontres et des moments de partage vécus ensemble.
« Avec beaucoup de retard, je te remercie pour cette agréable journée remplie d'émotions et de découvertes.
Grâce à cette formidable jeune femme que tu es, pleine de talents.
Merci, merci pour tout. Très contente de t'avoir connue.
Au plaisir de se retrouver. »
« J'ai passé une journée agréable, entourée de bonnes personnes. »
« J'ai passé une journée agréable, entourée de bonnes personnes, intéressantes et gentilles.
J'ai beaucoup apprécié le massage, tout était sympa.
À recommencer !
Merci. »
« Nous étions une famille unie et aimante. »
« Je ne parle que de cette journée avec ma famille depuis mon arrivée.
Ce temps de partage avec Alix, formidable, la simplicité des explications, etc.
Toi, tu es celle qui veut le bien sur tous les plans, pour l'autre, ton frère, ta sœur, l'inconnu : pas de différence. Tu lui veux du bien.
Le partage du repas : nous étions une famille unie et aimante, attentionnée l'une envers l'autre, en toute sincérité. J'ai énormément aimé ce moment ensemble.
Au prochain rendez-vous. »
« Le site à Kaw était une découverte. Boisé, calme, accueillant. »
« Tout était prévu pour des seniors. »
« Qui l'eût cru ? »
À propos de la grimpe d'arbre.
« L'après-midi nous a permis de nous détendre autour d'un repas pendant lequel nous avons échangé sur nos journées quotidiennes et nous nous sommes amusées de notre expérience récente. »
« Clou de la journée : massage relaxant pratiqué avec des mains expertes. »
« À REFAIRE !!!!!! »
Des émotions, des découvertes, des rencontres et l'envie de poursuivre l'aventure.
Ces témoignages viennent compléter les ressentis recueillis tout au long de la journée et contribuent à orienter les prochaines actions du programme « Bien vieillir à Roura ».
Cette journée a également permis une première rencontre entre Alix et un groupe de seniors sur son site.
Son accueil, son accompagnement et son adaptation aux participantes ont largement contribué à la réussite de cette journée.
« 1er fois avec les seniors, des rires, des sourires.
Il n'y a pas d'âge pour se retrouver dans les bwas.
Merci. »
— Alix
« les participantes souhaitent poursuivre les activités, créer du lien,
découvrir de nouvelles expériences et continuer à être accompagnées… »
« Un bilan complet de cette action a été réalisé par HBE-AGC et peut être transmis
aux partenaires et acteurs du programme sur demande. »
© 2026 – Humm Bien-Être | Tous droits réservés
